Breathe Pilates è per tutti e tutti i corpi! È un allenamento completo che incorpora tutti i metodi di Pilates: respiro, controllo, concentrazione, centraggio, precisione e flusso in ogni esercizio. Flessibilità, maggiore libertà di movimento, migliore postura, migliore circolazione, maggiore forza del core e aspetto generale sono solo alcuni dei vantaggi del Breathe Pilates!
Gli esercizi di Breathe Pilates ti insegneranno a essere più consapevole di come si sente e si muove il tuo corpo. Ciò riguarderà direttamente la tua vita quotidiana. Lavorerai dall'interno verso l'esterno per creare un corpo forte, magro ed equilibrato.